Matratzen
Grundlage für einen erholsamen Schlaf ist bequemes Liegen. Egal, ob Sie gerne hart oder weich liegen, wir
haben für jeden Fall
die passenden Matratzen:
Weitere Matratzen finden Sie bei HASENA Betten unter
Welcher der verschiedenen Matratzentypen für Sie der richtige ist und welche Härte die Matratze haben
muss, hängt in erster Linie von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Auch wenn oftmals etwas anderes
behauptet wird: es gibt keine allgemeinverbindliche Grundregel,
auch keine medizinische. Sie müssen leider selbst herausfinden, worauf Sie am besten liegen.
Beachten sollten Sie bei der Auswahl jedoch zumindest folgendes:
- Matratzen mit einer Dicke von 14 oder 16 cm sind im Allgemeinen nur
etwas für Kinder. Eine Matratze für einen
durchschnittlichen Erwachsenen sollte mindestens 18-20cm dick sein. Dies gilt sowohl für alle
aufgeschäumten Materialien,
also Schaum, Kaltschaum, Viscoelastik-Schaum (Memory Foam) und Latex, als auch für Federkernmatratzen.
Die in Deutschland immer noch
verbreiteten 13-14cm dünnen Matratzen werden nämlich bereits von einem durchschnittlichen Gewicht so
stark
zusammengedrückt, dass an der belasteten Stelle jegliche Elastizität verloren geht. Man liegt dort
dann häufig "wie auf
einem Brett".
- Lassen Sie sich nicht von der Anzahl der Zonen einer Matratze
beeindrucken. Mehr Zonen sind nicht automatisch besser, eher
im Gegenteil. Je mehr Zonen eine Matratze aufweist, desto kleiner sind diese. Damit liegen diese Zonen
aber bei
unterschiedlich grossen Menschen meist nicht da, wo sie eigentlich sein sollten. Ausserdem sind sie
auf den gestreckt
liegenden Körper abgestimmt, also ohnehin nur für Rückenschläfer geeignet. Seitenschläfer und unruhige
Schläfer liegen dann doch meist auf den "falschen" Zonen. Im allgemeinen sind 5 Zonen völlig
ausreichend, damit Schulter und Becken einsinken können und der Rumpf dazwischen unterstützt wird. Für
die nötige Erhöhung des Kopfes, damit die Halswirbelsäule nicht überstreckt wird, sorgt dann das
richtige Kopfkissen.
- Vorgaben bestimmter Härte je nach Körpergewicht klingen zwar auf den
ersten Blick vernünftig, sind aber lediglich als Empfehlung zu bewerten. Zum Einen sind nämlich
Härteangaben je nach Hersteller unterschiedlich und nicht wirklich zu vergleichen. Zum Anderen spielt
das persönliche Empfinden die wichtigere Rolle. So kann sich durchaus eine kleine leichte Person auf
einer harten Matratze wohl fühlen und eine grosse schwere Person auf einer weichen.
Wenn Sie weitergehende Fragen zu den verschiedenen Matratzentypen haben, beraten wir Sie gerne bei uns
vor Ort.